雷ー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

雷ー
< 残暑 　｜　特に無し >
【今日のできごと】
朝３０分位で激しい雨と雷ー、雷のおかげで仕事が忙しかったでーす。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1155 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/08/24 04:34 
雷のおかげで仕事が忙しかったでーす
　・・・カミナリ関係のお仕事で？
 さかかず 2012/08/24 18:11 
雷が落ちると機械が壊れますので、修理依頼が増えて忙しくなります。
修理屋でーす。
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