晴れ ウンザリですねぇ！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

晴れ ウンザリですねぇ！
< 晴れ！ 雲有り 　｜　晴れ！ …(泣) >
暑いしかないです(泣)

2ヶ月を切りました。ちばアクアラインマラソン！ 全く走れてない！ はぁ(泣)

ここ2日は23時過ぎには寝ているにもかかわらず、朝起きることが出来ない。
そして、日中もめちゃ眠い！

はぁ、今日も頑張る！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2012/08/23 09:28 
おお。つくばもだし。
連チャンっすね。＠＠
 やぎひげ 2012/08/23 11:20 
走る距離が伸びない。気持ちだけ焦ってます。
バービィーちゃん 2012/08/23 09:56 
ウンザリ・・・だよねぇ～
私も日中も眠いのは、この暑さのせいなのかね？
 やぎひげ 2012/08/23 11:25 
睡眠時間は取れているはずなのですがねぇ。
熟睡出来てないのでしょうか。
三輪昌志 2012/08/23 21:51 
暑さには…対抗できませんね～～。
でも…がんばるしかないですね…＾＾。
 やぎひげ 2012/08/23 22:44 
そうなのですが、気持ちに余裕がありませんねぇ(笑)
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