no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
21時
じゃこ（1人前） 372 kcal
  1344 kcal
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