セミが元気ない【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

セミが元気ない
< 来月も結婚式がある... 　｜　腰痛がひどい >
【朝ごはん】 ごはん、みそ汁、がんもどき、小松菜、牛乳、野菜生活
【昼ごはん】 カレー、ポテトサラダ
【間食】
【晩ごはん】 唐揚丼
【夜食】
【今日の感想】 もう秋か。

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
第一パン ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
17時
唐揚丼（1人前） 501 kcal
時
（人前） --- kcal
  1905 kcal
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