no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
DANON bio（1人前） 69 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
スペインオムレツ（0.3人前） 204 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
14時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
五目焼きそば（0.3人前） 215 kcal
くらげ（1人前） 191 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
王将 餃子（1人前） 100 kcal
マンゴー（1.5人前） 240 kcal
鶏蒸しネギ油（0.5人前） 311 kcal
19時
ローストビーフ（2人前） 269 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
紀文 さつま揚げ（2.1人前） 214 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
蕪つけもの（1人前） 10.2 kcal
なすの漬物（1人前） 6.5 kcal
  2490 kcal
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