久しぶりに駅から歩いたが。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

久しぶりに駅から歩いたが。。
< 記録なし！ 　｜　やはり記録は継続し... >
【今日のできごと】
本当に何日ぶりであろうか？？、駅から家まで、本当に久しぶりに歩くことができた。といっても終わってみれば、汗まみれでグショグショであったが。。
夏暑くて歩く気になれなかったが、そろそろ復活しないと、暴飲暴食で突き進んでいるので、カロリー消費が必須ではある。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
8497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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