マスターズ練習始動【上海ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

マスターズ練習始動
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【今日やった運動】
マスターズ個別練習1回目
【運動した時間】
練習2時間、もも上げ100回
【新たな発見】

【今日の感想】
まだまだ、上手くなる！ワクワクしてきた！

【記録グラフ】
もも上げ体操
100回
もも上げ体操（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
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