no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

no title
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朝起きたら左肩から首にかけてなんだか痛い。寝違え？

ビオチンが届いたので今日からまた再開。
これで爪が治ってくれたらいいな。。。

まる二日でなかったお通じ
大量にでた。
今朝は、セロリとりんご、ぶどう（巨峰）のスムージーを飲んだ。
やっぱり肉は、出てくるのに時間がかかる。
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