「闘病の記録」 ～紅玉子さんの記録ノート

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紅玉子さんの2012年08月の記録ノート

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 08月29日（水）
朝起きたら左肩から首にかけてなんだか痛い。寝違え？

ビオチンが届いたので今日からまた再開。
これで爪が治ってくれたらいいな。。。

まる二日でなかったお通じ ...
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 08月26日（日）
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 08月25日（土）
昨日はなかったけど今日は、しっかりお通じあり！
やっとしんどいのに開放されたかも。。。
肌荒れも治ってきたし

食べる順番とか量とか多すぎても少なすぎてもだめだし
何をどれだけならOKとか色々自分にとってバランスあるんだろうけど ...
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 08月24日（金）
今日から生理、生理痛あり
お通じは、今日はまだなし（お昼）
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 08月23日（木）
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 08月21日（火）
二日でなくて、浣腸もだめだったので昨夜便秘薬を飲んで
やっと昼過ぎでた。

生理前になるとどうしても便秘になってしまうのだけ
なんとかならないのかな。
そんなこともない時もあるのに； ...
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 08月19日（日）
風邪をひいてしまって
喉と首が数日つらく、やっと今日ましになってきた。
でも頭がまだ重いなぁ。。。

昨日は、お通じがなし
昨晩体調良くないのに焼肉にいったから不安w ...
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 08月17日（金）
昨日床でごろごろしたからか
エアコンのせいか
わからないけど首が重い。喉も少し気持ち悪い。

お通じは良い。
...
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 08月13日（月）
ここんとこ外食も増えて
運動も毎日できてないし増えてるだろうな。。。。
と思ったけど
さすが痩せ期
逆に体重減ってるし体脂肪も減ってる。
...
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 08月09日（木）
なかなか順調だったのですが
昨日はお寿司を食べに行ったので伊達巻が予想以上に量が多くて
食べ過ぎてしまいました。

朝から朝マックにもいったし。。。；
...
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 08月07日（火）
お腹の調子はいい。
昨夜ちょっと旦那と意思の疎通の食い違いがあり。
励ますつもりが怒らしてしまったからか
なんか朝指が腫れてる感じがするけど
昨日仕事したからが実際のところ原因か？
...
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 08月06日（月）
調子はいい感じ。
ロングブレスをここんとこたまにしている。
いいかも！

体組成計を買いました。
計測した感じでは、すこぶるいい身体。 ...
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 08月05日（日）
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 08月03日（金）
えーと　生理は、もうそろそろ終わりかな。。。

お通じは、まぁまぁ順調。
体調もまずまず。でも調子イイ感じが続いてるのでは、ないかも。
運動を続けてできていない。
クーラーのせいかな。。。 ...
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