no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
12時
タカラ 冷やし中華（1人前） 393 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
20時
タカラ 冷やしたぬきそば（0.8人前） 292 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 379 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
発泡酒（0.5人前） 78.8 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2551 kcal
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