no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 701 kcal
11時
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
12時
タカラ 鶏の洋風ソース丼（1人前） 884 kcal
タカラ バナナヨーグルト（1人前） 69 kcal
17時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
岩塚製菓 煎餅（2人前） 100 kcal
21時
ピザトースト（1人前） 327 kcal
ライスカレー（1人前） 869 kcal
  3347 kcal
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