色々買い物　整形外科【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

色々買い物　整形外科
< 富良野・旭川で遊び... 　｜　片付け >
左鎖骨骨折かと思って都筑整形外科に行ったがセーフ。
単に肩の筋を伸ばしたようだ。

買い物は
階段上のペールボックス
登山小物　ホイッスル、VICTORINOX、CHUMSの熊鈴、メガネ留め、カラビナなど購入

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
クルミの佃煮（1人前） 100 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
巨峰（0.5人前） 50 kcal
リボン 揚げまんじゅう（2人前） 354 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（3人前） 75 kcal
アイスクリーム（0.6人前） 86.4 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
イオン 韓国のり（2人前） 28 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1812 kcal
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