no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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今日は「月」が明るい夜です････。
明日は今月２回目の「満月」です!!!。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル （1人前） 153 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
セブンイレブン おにぎり 大粒いくら（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
キリン　 キリンフリー（3人前） 168 kcal
  1458 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/08/30 23:13 
・・・情報ありがとうございます。

お月さん見ました　☆
...南の空の雲の上で輝いていました。
 ドルフィン２ 2012/09/05 21:51 
お月さま見れたんですね!!。
月に２回の満月は結構珍しいみたいで自分も驚きました（笑）。
はりそん705 2012/08/31 13:32 
そうそう。
今日は満月です。
晴れるんでしょうか？

今、あり得ない程、大雨です。
しかも千葉県の臍部分のみ集中した３０分は降っている。
これって久々のゲリラでしょうか？
 ドルフィン２ 2012/09/05 21:54 
「はりそんさん」お月さま見れましたか？
自分は出張先で少し見る事が出来ました!!（礼）。
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