祭デビュー。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

祭デビュー。
< ウマいものに国境な... 　｜　祭・・後。湯治へ。 >
祭デビュー。 画像1
YGT@kg。

できるのか？

【８月の成績】
　【禁　酒】　 　　 7日　　
　【水　泳】　 　　海水浴のみ ・・だめじゃん。　
　【自転車】 　　　503km　 ・・まずまず。
　【ラ　ン】 　　　 2km　･･　おいおい。　

【９月の目標】
　スイム・ランのリハビリ。
　10日は酒抜き。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/09/01 01:02 
なんとかなるっしょー＾＾；
酒さえ注入すれば・・・（笑）
 YGT 2012/09/01 10:09 
飲んだら使い物にならんのじゃないの？（笑）
・・飲まなくてもならないかも。
マイペンライ！ 2012/09/01 05:50 
【自転車】503km
　・・・これって結構すごいですよね～マシンですか、リアルですか？
 YGT 2012/09/01 10:08 
最近つけ忘れてて。
リアルっすよ。
職場に通うのと。
ランチで走り回る程度ではありますが。^^
コミュ 2012/09/01 07:52 
深く考えずに動けばOKさ～
 YGT 2012/09/01 10:06 
ありがとうございます。^^
ポンコツにならないようにしますね。
杏宏ママ 2012/09/01 09:40 
まずは、飲むぞ～～～～！！！
 YGT 2012/09/01 10:04 
＠＠。飲んでかつぐのかあ（笑）。
団塊修ちゃん 2012/09/01 20:41 
祭、何の？
「なおらい」ではポンコツになるのが神事の礼儀かも・・・
三輪昌志 2012/09/01 20:58 
今頃は…ポンコツっすかぁ？(笑)。
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