腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 142回 42 kcal up   107689回   祭デビュー。  
9月2日(日)           祭・・後。湯治へ。  
9月3日(月)           湯あたり。  
9月4日(火)           温泉は。＠＠  
9月5日(水)           来週のランチテーマ。  
9月6日(木)           飲み日続く。  
9月7日(金) 142回 42 kcal up   107831回   もんじゃ。  
9月8日(土)           おばちゃんランチ。  
9月9日(日)           no title  
9月10日(月)           フライング。  
9月11日(火)           長湯温泉。  
9月12日(水)           はしご湯。  
9月13日(木)           増量。  
9月14日(金)           no title  
9月15日(土) 142回 42 kcal up   107973回   休暇。  
9月16日(日)           テルマエヘ。  
9月17日(月)           ピッツア巡り。  
9月18日(火)           ピッツア巡り２日目。  
9月19日(水)           テルマエへ。  
9月20日(木)           海中温泉。  
9月21日(金)           揚げ物の魅惑。  
9月22日(土)           効くのか？  
9月23日(日)           86.0kg。  
9月24日(月)           チャリ復帰。  
9月25日(火)           no title  
9月26日(水) 142回 42 kcal up   108115回   東京マラソン。  
9月27日(木)           no title  
9月28日(金)           燃やすか。  
9月29日(土) 142回 42 kcal up   108257回   減らして見せましょう（笑）。。  
9月30日(日)           減ってませんが。  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 710回 （先月：1,988回）
平均数（今月） yoko 142回 （先月：142回）
最高数（今月） yoko 142回 （先月：142回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 108,257回
平均数 125.2回
最高数 292回（記録日：2010/12/31）
目標達成率 97.5%