9/1【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

9/1
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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
370歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
夕飯（1人前） 1200 kcal
12時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
15時
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
  1785 kcal
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