no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月01日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
油そば

【晩ごはん】
豚キムチ
刺身
マルチビタミン
マルチミネラル

【記録グラフ】
筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
19時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
野菜炒め（1人前） 189 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ファンケル マルチミネラル（1人前） 2 kcal
  1992 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE