湯治終了【kei*o*takaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

湯治終了
< 今年の海納め 　｜　ゆる～く低糖質ダイ... >
朝２回、計２時間温泉に入り、湯治終了。楽しかった！
腰の右～背中にかけて鈍痛。つらい。

【朝ごはん】
・☆糖質オフ発泡酒　0.5杯
・☆飲むヨーグルト
・☆ミルクティ
・厚焼きたまご　たっぷり

【昼ごはん】
・中華そば　@蒲原館

【間食】
・☆マンゴージュース
・プラム　１個

【晩ごはん】
・お寿司　少々（えび、甘エビ、いくら、まぐろ）
・うなぎ　少々

【夜食】

【今日の感想】
甘いもの飲み過ぎ～！

【記録グラフ】
夕食自炊
0回
夕食自炊（回） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		アルコール
0.5杯
アルコール（杯） のグラフ
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