no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5902点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
36.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
お手製 うの花（0.7人前） 129 kcal
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（0.9人前） 117 kcal
5時
コープ ナッツチョコレート　マカダミア（3人前） 114 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
とうふ（0.3人前） 24.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
13時
森永乳業 ゼリー（2人前） 130 kcal
HONIHO みかん缶詰（5人前） 125 kcal
Rausch チョコレート（5人前） 276 kcal
カルビー ベジップス　玉ねぎ　かぼちゃ　じゃがいも（1人前） 162 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（5人前） 230 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印北海道１００ マスカルポーネチーズ（1人前） 329 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1983 kcal
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