no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5960点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
15時
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
20時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
22時
だんご（1人前） 52.1 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1941 kcal
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