no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 7.4%	あわせてポン！ゲーム 17203点	食事の記録 1310kcal
体重 36.9kg

【食事の記録】

3時
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
5時
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	42	kcal
グリコプリッツ（2人前）	226	kcal
6時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
西海食品白菜（0.5人前）	12.8	kcal
とうふ（0.3人前）	24.8	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
きゅうり（1人前）	2.8	kcal
とまと（0.4人前）	9.1	kcal
8時
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
Rausch チョコレート（3人前）	166	kcal
13時
ほうれん草の白和え（0.8人前）	85	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
18時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
	1310	kcal
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