9/7【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

9/7
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朝 ヨーグルト
昼 石焼きビビンバ キムチ アイスコーヒー
夜

【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
すき屋 牛丼Lightとん汁セット（1人前） 460 kcal
16時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
18時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1405 kcal
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