特に無しー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

特に無しー
< 特に無し 　｜　お仕事忙しかったー >
【今日のできごと】
今日も特に無しー・・・・・・晴れていい天気だったなー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
カレー（2人前） 1225 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1822 kcal
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