お仕事忙しかったー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

お仕事忙しかったー
< 特に無しー 　｜　一日中雨でした >
【今日のできごと】
夕方に仕事が入り、ばたばた忙しかったでーす。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
5.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
カレー（1人前） 613 kcal
  1148 kcal
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