腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

腰痛
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【今日のできごと】
　・夕方　長男とブックオフでポケモンの攻略本購入　105円

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
支出
605円
支出（円） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  661 kcal
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