no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
ハンバーグ（1人前） 211 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
タカラ 肉団子と野菜の甘酢あん（1人前） 362 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 138 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2734 kcal
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