食べ曜日【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日(木)

食べ曜日

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昨日は暴食の日~~~!!

バイト仲間とランチにいったまではよかったんだけどなー。
帰ってきて台所にあった、いろんなものをお腹に詰め込んでたらエライコッチャだよん。

そのまま睡魔に引きずられてご就寝~。
夜9時に目が覚めた時には、顔がぱんぱんに膨れ上がってたよ♪プー!(*≧m≦)=3


今朝もその余韻に任せてなんか高カロリー摂取だよん。
体重測定は自粛、、、って甘えてるわ自分に(笑)

ああ~~~コーラック飲んで吸収する前に全部出そうと思ったのに、
全然効いてこないよん(爆)!!
バイト中にピーピーになったら笑えない~~~(* ̄m ̄)プッ




【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1674kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
江崎グリコ クラッツ スモーキーチーズ(1人前) 229 kcal
8時
ヤマザキ チョコロール(1人前) 476 kcal
グリコ ラムレーズンリッチ(1人前) 110 kcal
11時
カンエツ こんにゃくのレバ刺し(2人前) 68 kcal
12時
五目チャーハン(1人前) 508 kcal
16時
水ようかん(1人前) 103 kcal
ミニストップ 粗挽きフランク(1人前) 181 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/13 09:02
こちらは毎日が食べ曜日だわさ(ーー;)

あとは寝て曜日も欲しいけど、今日は美容院曜日?(笑)
あ、美容院で寝れば良いのだ~( ̄q ̄)zzz

食べて寝て食べて寝て~肥えまくりの法則(爆)
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:13
肥えまくりの法則、今ハマり中かも……
美容院って眠くなりますよね(笑)ひとに頭触られると気持ちいいし。
みたお 2012/09/13 09:03
激務だから朝から800越えでもいいんじゃない?
下剤でってのはやめたほうがいいよ!
体によくない!!
ってもう飲んじゃったのか…(--;
仕事中にPP来ない様に祈ってるわ~m(゚-゚;m)紙サマ…(あ…違うか)
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:14
もう飲んじゃったよー(笑)
PPは仕事前に来た!!う~~ん、そろそろ肥えをストップさせなきゃ。
やぎひげ 2012/09/13 09:58
わちきは、PP怖い。現場仕事だと、3時間はトイレにいけないダヨウ。
昨日からよく噛めてないから(普段も噛まないから大丈夫か! (*^_^*))特に怖いよぅ(>_<)
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:15
3時間か~~、自由にトイレにいけないのは大変ですね。
私は行きたい時に行けるんでPPどんと来い!!です(笑)
syunfamily 2012/09/13 12:10
うん
昨日の暴食の日に続き~~
朝から883カロリーか~(ーー;)
どすこい~(笑)

 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:16
どすこい~~!!大盛ちゃんこもってこい~~!!
もうね~ダメです(笑)完全に。。
三輪昌志 2012/09/13 12:17
食べ曜日、後悔はするけどその場は天国だよね~^^。
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:17
そうなんですよ~~食べてるときはすっごい幸せ~!!
でも数時間後に「ああ…」ってなる(笑)
どんぐり27 2012/09/13 18:21
ケーキ、えっらい薄切り。これってカフェですか?
西洋人サイズはこれの3倍はあるね、、、私も日本サイズに戻さなきゃ。
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:18
カフェですー!!薄切りすぎません!?
ランチに+200円でケーキ付とか書いてあったから期待してたのに、こんな薄さでした。。
美桜 2012/09/14 08:34
コーラックでってダメでしょ~
体に悪いわ!! たまにに暴食だから良しにしましょう^-^
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:19
やっぱダメっすか!?(笑)
懲りない女で。。そろそろ前みたいにダイエットに突き進む女にならなきゃo(´^`)o
キューと 2012/09/14 10:51
うわ~!このケーキ美味しそう(^◇^)
これなら20個くらいイケそうー(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/15 10:20
いける絶対!!だってすごく薄いんです!!20個とは言わず50個くらい(笑)
チーズケーキが美味しかったです!!
まこと39 2012/09/17 17:56
食べる前にきちんと写真を撮る所が、流石ですね^^
(俺は10回に2回位しか出来ないw)
食べた物は骨の髄までしっかり吸収して、最後に感謝です♪
 ゆっぴぃ 2012/09/19 09:51
いや、実はスパゲティはちょっと食べた後に気付いて、なるべくもとに戻してパシャリ。
ケーキに関しては半分くらい食べちゃったので、隣の子のをとらせてもらいました(笑)
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