寝て曜日【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日(土)

寝て曜日

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寝て曜日 画像1 寝て曜日 画像2

この前の休みは食べ曜日!!

昨日の休みは寝て曜日~~!!

ってことでマンガ読みあさって寝てた(笑)
いい歳の女がすることじゃないよな~。。。

でも朝一でかぼちゃケーキを作った!!
しっとりかぼちゃケーキよ。写真撮り忘れたから証拠はないんだけど……

仕事中は一日が遅いのに、休みの日っていうのはどうしてあっという間なのでしょう(ノ_・。)

なんか悔しいな~~。



こんにゃくラーメンとやらを食べてみた。

こんにゃくだなー(笑)
当たり前か。
ダイエットにはいいんじゃない??ちなみにあと3種類あるから(笑)




[no title]


【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ロッテ ガーナ(0.2人前) 67.4 kcal
トマトとアボカド梅ドレサラダ(1人前) 169 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
12時
ナカキ食品 蒟蒻ねぎラーメン とんこつ(1人前) 36 kcal
フジッコ 里いも煮(1人前) 68 kcal
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
ロッテ ガーナ(0.4人前) 135 kcal
CO-OP 寿司(3人前) 177 kcal
15時
ミニストップ クランブルベルギーチョコパフェ(1人前) 289 kcal
17時
ロッテ ガーナ(2人前) 46 kcal
20時
さんま(1人前) 132 kcal
ロピア クレームベルギーチョコレート(0.5人前) 142 kcal
  1385 kcal
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コメント
syunfamily 2012/09/15 09:53
うん
食べて、寝て~~~
間違いなく、上昇するな~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:11
予想通り上昇中です~(-ε-)ブーブー
体重の減らし方を忘れました。。
やぎひげ 2012/09/15 11:18
そうだようねぇ。休みはあっという間だわぁ~(T_T)
時間よぉぅ、止まれ~!ってふる~! (*^_^*)
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:12
時間よ止まれ~~って本気で思いますよ!!
一日休んだだけじゃ気持ち的に足りない。。
どんぐり27 2012/09/15 11:33
今度はちゃんと写真とってね、、、
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:13
次の休みにまた作って載せますね~!!
忘れないようにしなきゃ(笑)
三輪昌志 2012/09/15 11:54
おつかれさま~~^^。
良いじゃないか…寝て曜日。
たまには…うん(^^)。
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:13
寝て曜日、なぜか疲労感が……
寝るのも体力いるんでしょうか??
きこたん 2012/09/15 13:00
いいなぁ~
私も寝たいしマンガ見たいし(笑)

さっ休憩終了!あと五時間ファイトだ(p^-^)p
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:14
ごろごろしながらマンガ見て、幸せの時間を過ごしましたよー(笑)
この時間、きこさんにも分けてあげたいなー☆ヽ(▽⌒*)
みたお 2012/09/15 13:25
ワシ、昨日の酒のつまみは
さしこんだったよ…
酢味噌で食べたけど…
あれって量食べるもんじゃないな・・・(@@;
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:15
そんなにたくさん食べたんですか!?(笑)
私こんにゃく好きだからたくさん食べても平気かも。
コミュ 2012/09/15 14:27
しっとりカボチャケーキみたかったなぁ~
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:16
見せたかったですねー。
証拠写真を撮り忘れてしまいました。次作ったらぜひ!!
世界平和 2012/09/15 14:43
ゆっくり出来たのかな?
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:16
ゆっくりできましたよー!!ゆっくりし過ぎました(笑)
ずっとごろごろ。。
けろけろりん 2012/09/15 17:48
のんびり寝られた?
そんな1日もいいよねー。
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:18
こんな一日なかなかないので満喫してしまいましたーヽ(=´▽`=)ノ
のんびり寝たらあっという間ですね。
マイペンライ! 2012/09/15 18:10
ってことでマンガ読みあさって寝てた(笑)
 ・・・それって基本です
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:19
あ、基本でした!?
私ったら今まで基本が出来てなかったのかー(><)!!?
キューと 2012/09/15 18:44
私も休みの日は寝て曜日~!
こんにゃくラーメン、やっぱり麺はこんにゃくなんだよね^^;
当たり前か!(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:19
ええ、麺はこんにゃくです!!
実際の麺に似せて作ってありますけど、やっぱこんにゃくですね(笑)
ちびおかん 2012/09/16 07:03
今日は寝て曜日&食べ曜日を組み合わせてみるー。

きっと明日は増え曜日になってるだろうなぁ。(爆)
 ゆっぴぃ 2012/09/16 08:20
寝て曜日&食べ曜日、贅沢~~~!!
でも明日の増え曜日は恐怖(笑)毎日が減る曜日ならいいのに。。
まこと39 2012/09/17 17:58
蒟蒻米ってのもある見たいだけど、どんな感じなんだろうか~・・・
やっぱ蒟蒻は蒟蒻なんだろうね。
俺も料理好きだけど、未だにケーキとかお菓子は作った事が無いです^^;
 ゆっぴぃ 2012/09/19 09:53
蒟蒻はきっと蒟蒻ですよ(笑)蒟蒻米は私もまだ食べたことがありません!!
お菓子作るの楽しいけど、必ず小麦粉とか散らかっちゃうからそれが面倒ですねー。。
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