９月１３日（五十一七日）【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

９月１３日（五十一七日）
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１２時起床。

お昼はイカオさんが食べたいと言っていたコシカワナで麺。
でもジャージャー麺ではなかった。
インゲンの炒め物。
お店のサービスでキュウリももらった。

洗車。


マルカイで鮭を購入。
トレーダージョーズで花とヨーグルト。


Vがキッチンに居座っていて困る。
あの人のことになるとイカオさんも機嫌が悪くなるからイヤだ。


Tちゃんに黄色の菊の花。
ヨーグルト、鮭、唐揚げ。

夕飯は鮭茶漬け。
アイス、ヨーグルト。

★

４時過ぎ就寝。


体重計り忘れ。
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