今日からウオーキング再開・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

今日からウオーキング再開・・・
< 本日も快晴＞。＜・... 　｜　今日も朝から暑い・... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ふりかけ　きゅうり漬物

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　　久しぶりのウオーキング　やっぱり体動かすのは気持ち良いです、、
　　相変わらず暑いけど秋はそこまで来てます。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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