no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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健康ランドでも行くか

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
桃（1人前） 55.9 kcal
11時
黒ビール（2人前） 322 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
馬刺し（1人前） --- kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
17時
カレーそば（1.5人前） 900 kcal
  2604 kcal
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