装着忘れ　その２【ねこまむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

装着忘れ　その２
< 下剤 　｜　油断 >
また万歩計の装着をしないまま家を出てきてしまった。
通常は４０分のウォーキングで約１万歩になっているから、今日も歩くぞ。

体重は順調に落ちてきている。
あとは便秘がなくなれば最高なんだけど。

1時間近く歩いた。
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