油断【ねこまむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

油断
< 装着忘れ　その２ 　｜　no title >
昨日減った体重をそのまま戻してしまった感じ。
せっかく沢山歩いたのに、夜に食べてしまったからな…
やっぱり晩ご飯だね。
ラーメン、ビール、アイス…　そりゃ増えるわ。
ちょっと体重の減りが順調だからといって油断しちゃいけない。

朝、１時間歩いて、そのまま温泉へ。
温泉は貸切り。誰もいない。
ゆっくりは入れた。これからの季節、やっぱ温泉だね。

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