2012/09/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

2012/09/16
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
40分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
1128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
15時
oto ロールケーキ（2人前） 756 kcal
ウェンディーズ アイスコーヒー（1人前） 117 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  2367 kcal
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