2012/09/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

2012/09/17
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
70分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
11時
寿司（2人前） 1242 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
梨（1人前） 73.1 kcal
18時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2436 kcal
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