9/16 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

9/16 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
18時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
北陸製菓 金沢パリパリ　エビ（1人前） 157 kcal
里いも（1人前） 201 kcal
19時
もやしいため（1人前） 190 kcal
23時
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
  1509 kcal
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