何にもやる気が出ない～【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

何にもやる気が出ない～
< 極端に太っていたら... 　｜　もう木曜日 >
ご飯作りたくない。
掃除したくない。
しゃべりたくない。
眠い。
で、体重爆増。なんなのいったい。
今日はウォーキングの代わりに海岸線をサイクリング。
やる気でなかったけど、これだけは、と思って。
気持ちよかった。

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ホワイトソースツナポテトグラタン（1人前） 401 kcal
18時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（1人前） 419 kcal
20時
日清フーズ㈱ スパゲティナポリタン（1人前） 444 kcal
  1425 kcal
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