no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

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疲れて起き上がれない

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トマト（1人前） 22.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
13時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
21時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
22時
おはぎ（2人前） 568 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  2525 kcal
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