no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.1
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
11591歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 215 kcal
  2004 kcal
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