急に涼しくなりました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

急に涼しくなりました
< 曇り・・・ 　｜　もうすっかり秋・・... >
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏肉　夕顔の煮物　ビスコ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　今日　朝のウオーキングで初めて”寒い”と思いました
　昨日まですごく暑かったのに
　こうして秋になるんでしょうね・・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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