no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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復職はいつから

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉となすの辛し炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
味噌ラーメン’つけメン）（1.5人前） 723 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2062 kcal
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