腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

腰痛
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【今日のできごと】
　・父が一時退院のため、病院に迎えに行く

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
支出
0円
支出（円） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味付けのり（5人前） 26.9 kcal
12時
日清 焼きそば（2人前） 586 kcal
20時
グレートバリュー レモンチューハイ（2人前） 204 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
  1613 kcal
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