no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
935点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
湖池屋 ポテチ（0.2人前） 72.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
6時
ローヤル製菓 麩菓子（1.6人前） 421 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
エノキダケ（0.3人前） 5.6 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
マルトモ かつおぶし（0.2人前） 1.9 kcal
13時
さしみ（1人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
グリコ ポッキー（1人前） 146 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ローヤル製菓 麩菓子（2人前） 113 kcal
  1708 kcal
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