no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15712点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ローヤル製菓 麩菓子（1人前） 263 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.3人前） 87.6 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1223 kcal
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