no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
8.5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
1分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
  2281 kcal
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