10/7 雨【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

10/7 雨
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【記録グラフ】
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
株式会社狩野ジャパン とんこつラーメン（1人前） 335 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ポテトチーズ（1人前） 176 kcal
23時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
リケン わかめスープ ねぎのピリ辛スープ（1人前） 21 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  2098 kcal
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