10/8 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

10/8 快晴
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【記録グラフ】
体重
73.95kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
17時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
パン（1人前） 172 kcal
21時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 155g（0.4人前） 336 kcal
  2258 kcal
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