10/9 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

10/9 くもり
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【記録グラフ】
体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
22時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
  1223 kcal
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