明日【木崎ファットマンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

明日
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今日からの規律

明日から5時起きする

食事をもっと軽くする

朝100mでもいいから走る


じいさんの遺言

最初は適当に初めて後から修正するのがポイントじゃ

以上

【記録グラフ】
体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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