|
|
12年10月08日（月）
2012/10/08（祝） |
|
< 2012/10/0...
｜ 2012/10/0... >
|
【今日のできごと】
洗濯、衣替え、1階掃除機がけ
【今日の感想】
家族で外出する予定だったが、家事が忙しく手伝ってもらえないので、子供と旦那だけで競馬場に出かけた
どうぶつの森の鳩の巣で流れている曲をピアノで練習し、少し弾けるようになってきたのが嬉しい！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| タカノフーズ おかめ納豆 極小粒（1人前） |
107 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
7 |
kcal |
| キューピー レモンドレッシング（1人前） |
5 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム コラーゲンゼリー アップル（1人前） |
93 |
kcal |
| ヤツレン 酪農牛乳（0.1人前） |
67 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（婦人之友社）（0.15人前） |
130 |
kcal |
| 15時 |
| 丸京 そばまんじゅう（1人前） |
40 |
kcal |
| 丸京 乳菓（1人前） |
43 |
kcal |
| UCC 職人の珈琲 無糖（0.2人前） |
0 |
kcal |
| 18時 |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア 濃いブルーベリー（1人前） |
15 |
kcal |
| UCC 職人の珈琲 無糖（0.2人前） |
0 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| ヨシケイ10/8（1人前） |
441 |
kcal |
| 22時 |
| 明治 best3ミルクチョコレート（1人前） |
32 |
kcal |
| |
1423 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記